Ajurvedska masaža ne deluje lekovito samo na umorne mišiće i iscrpljeno telo, već i na emocije i um, a o svim njenim dobrobitima razgovarali smo s ajurvedskim terapeutom Anandom Nikolićem
Ajurveda je drevna indijska medicina nastala pre više od 7.000 godina koja se i danas koristi kao zvanični medicinski sistem širom Indije. Otkrili su je drevni Rišiji (mudraci) u dubokim stanjima meditacije. Naziv joj potiče od sanskritskih reči Ayur (život) i Veda znanje, dakle znanje o životu. Drugi prevod glasi mudrost dugog života. Ona obuhvata dijagnostička, fitofarmaceutska i terapeutska znanja, a od 600. g. p. n. e. do 800. g. n. e. u okviru nje razvijale su se botanika, zoologija i hemija. O blagotvornom dejstvu ajurvedske masaže na ljudski organizam pričali smo s ajurvedskim terapeutom Anandom Nikolićem u BG joga centru.
Šta su ajurvedska medicina i ajurvedska masaža?
Ajurveda je najstariji, najcelovitiji i najverodostojniji sistem
prirodne medicine. Sto posto je prirodna i ima veliki uticaj na opšte
psihofizičko stanje organizma. Ajurveda je božanska medicina i
ajurvedska masaža kao deo ajurvedske terapije predstavlja božansku
masažu. U Indiji i Aziji masaža je važan deo života i ozdravljenja. Ona
sadrži energiju dodira, a dodir ili energetska informacija leči svaku
vrstu rane. Dodir nam daje energetske informacije o osobi koju
dodirujemo. Ajurvedska abhuanga predstavlja razmenu informacija na nivou
prane. Daje nam zdravlje, mladost, lepotu i dug život.
Gde ajurveda sve traži uzroke bolesti?
Biti svestan sebe, šta radiš, kako živiš, šta se dešava u tvojoj okolini
i kako reaguješ na nju u životu preduslov je za postizanje ravnoteže
svih bitnih elemenata i uravnoteženje stanja i poremećaja u koje naš
organizam dolazi u interakciji sa okolinom. Pogrešna percepcija ili
nepotpuno viđenje sebe i interakcije sa okolinom dovodi do grešaka u
kretanju energije kroz naš organizam što, pak, može da uzrokuje reakcije
tkiva i organa i dovede do bolesti. Kada čovek izgubi dodir sa sobom
postaje neuravnotežen i menja svoju prirodu. Ajurveda uzrok bolesti
traži na svim nivoima i to, ako je moguće, pre nego što se greška
ispolji na energetskom nivou ili nekom od sledećih nivoa.
Kakve su dijagnostičke metode u ajurvedi?
Dobrim opažanjem različitih znakova na telu dobijamo veliki broj informacija o unutrašnjim događajima u telu i umu. Vaidya
(terapeut - lekar) oblikuje svoju dijagnozu na osnovu opažanja znakova.
Jezik unutrašnjeg tela treba pravilno tumačiti i razumeti. Vaidya
prevodi znake na nama razumljiv jezik. U ajurvedi postoje tri
dijagnostička postupka - darshan ili opažanje: posmatraju se delovi tela
kao što su jezik, oči, nokti, uši, lice, usne; zatim sparshan ili
opipavanje: to je dodirivanje, lagano udaranje i taj postupak uključuje
pulsno, ušno, telesno i abdominalno marma opipavanje; potom prashna ili
ispitivanje (intervju): ispitivanjem pacijenta dolazimo do informacije o
njegovom psihofizičkom stanju. Kad govorimo o bolovima, mislimo na one u
području udaljenom od izvornog problema. Na primer, bolovi u desnom
ramenu govore nam o problemu jetre, a bolovi u levom ramenu o problemu
sa plućima. Ako poznajemo energetske tokove, nadije, lako na osnovu
opipavanja otkrivamo bolesti na udaljenom organu koji je izvor problema.
Šta je cilj ajurvede?
U ajurvedi razlikujemo dve vrste masaže - avijangu i garshanu. One
najdelotvornije otklanjaju toksine zato što obe predstavljaju oblike
limfne drenaže. Abhuanga se izvodi toplim lekovitim biljnim uljem, dok
je garshana suva masaža tela. Obe se izvode pred kupanje. Terapeutska
masaža radi se jednom ili, po potrebi, više puta mesečno. Cilj masaže
jeste detoksikacija tela, uma i duše. Ajurveda zagovara holistički
pristup, što znači da se rukovodi postavkom: svaki element je umanjena i
nešto zamagljena kopija celine, to jest jedan organ odslikava stanje
celog organizma, ali njegovo stanje nije dovoljno za precizan zaključak o
organizmu kao celini. Cilj ajurvede ogleda se u tome da integriše i
uspostavi ravnotežu između tela, uma i duha.
Kako se izvodi ajurvedska masaža?
Masaža se izvodi jednom nedeljno ili jednom mesečno, zavisno od potrebe.
Cilj masaže je detoksikacija tela, uma i duše. Cilj avijange je da prvo
istisne blokade ili zastoje iz tela putem sistema nadija. To znači da
istisnemo iz tela akumulirane biotoksine. Na taj način istiskujemo
bolesti i bolove iz tela. Posle toga uspostavlja se uravnotežen protok
prane kroz nadije i na kraju se telo puni energijom.
Pojasnite nam sistem nadija?
Nadiji su suptilni energetski kanali i vrlo su tesno povezani sa
psihičkim centrima ili čakrama. Najznačajniji nadiji su Šušumna, Ida i
Pingala. Ta tri osnovna energetska toka ili nadija razdeljeni su na 14
nadija, a tih 14 deli se na više hiljada nadija lociranih po celom telu.
Šušumna i još tri nadija, Ida, Pingala i Varuni nosioci su životne
energije (prane), ta grupa nadija zove se Pranavaha Nadi. One su
direktno povezane sa parasimpatičkim nervnim sistemom i upravljaju
fiziološkim kvalitetom. Postoji grupa nadija kroz koje protiče mentalna
energija. Ta grupa tesno je povezana sa simpatičkim nervnim sistemom i
upravlja našim psihičkim kvalitetom.
Čime se vrši masaža?
Kod abhuange koriste se lekovita biljna ulja, koja se razlikuju uz
zavisnosti od duše ili stanja neravnoteže. Upotrebljavaju se takođe
eterična ulja, ulje iz korena biljaka, ghee, kiselo mleko,
pirinčani puding... Ajurvedska ulja koja se koriste u masaži veoma su
lekovita i vrlo brzo prodiru u telo, za oko tri minuta ulaze u krvotok i
postižu svoje lekovito dejstvo.
Komentari (0)